Meeting Rooms and Event Spaces
Green Divider

Utrustning

Gymmet är utrustat med:
Konditionsmaskiner
Styrkemaskiner
Fria vikter
Yta för funktionell träning
Green Divider

Priser

Medlemskap månad

Ingen bidningstid
(betalas månadsvis via autogiro).

399:-/månad
Medlemskap år: 

12 månaders bindningstid (betalas månadsvis via autogiro), behöver förnyas årligen.

299:-/månad
Engångsträning
 

Träna och betala per gång. Gäller under The Factory's öppettider 08:00-17:00 (lunchstängt 12:00-13:00). Köpet görs i receptionen.

79:-/gång

Vill du bli medlem?
kontakta oss på gym@factorysthlm.com

Green Divider

Månads träningstipset!

Träningstipset #1
Ett svettigt och pulshöjande pass med hantlar. Sätt en timer på tex 30 eller 40 minuter eller hur länge du nu hinner träna. Hur många varv klarar du av? Välj 2 hantlar där du klarar samma vikt på alla övningar.

Värm upp med 10 minuter på roddmaskinen.

Träningstipset #2
Ett helkroppspass där du även får jobba mycket mage/core. För att göra passet ännu mer effektivt, vila inte allt för länge mellan seten. Värm upp med lite rörlighetsträning eller välj en konditionsmaskin som du kör i 5-10 minuter.

*Superset = När man kör 2 övningar i rad utan vila mellan de 2 övningarna.

Green Divider

Bra att veta!

Öppettider:
Måndag till Lördag, 06:00-20:00

Kontakt: 
Har du några frågor? Släng iväg ett mail till gym@factorysthlm.com.

Säkerhet och Trivsel:
Som medlem är det viktigt att du följar våra säkerhet- och trivselregler. Du hittar dom här.

Medlemsvillkor:
Här hittar du de villkor som gäller för ditt medlemskap samt eventuella ändringar (ändringar publiceras senast 30 dagar innan de träder i kraft).
Ändringar i medlemsvillkoren, gäller från 1 oktober 2020.



Green Divider

Behöver du hjälp?

Träna med PT:
Om du är sugen på att komma igång med PT kan vi varmt rekommendera Emil eller Unni.